Aquawalking

Beim Aquawalking („Laufen im Wasser“) wird unter Ausnutzung der Auftriebsfähigkeit des Wassers ein ausdauerorientiertes Training im Gehen durchgeführt. Das Aquawalking findet in unserem Bewegungsbad statt.

Durch die Gewichtsentlastung kann mit dem Schwerpunkt auf die Beine oder Wirbelsäule eine sehr alltagsnahe und effektive Ausdauer- und Kräftigungstherapie praktiziert werden.

Dabei wird auch eine Herzfrequenz-Kontrolle durchgeführt, um die Intensität individuell zu gestalten.

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